Quito se situe dans le nord du pays à 2800 mètres d'altitude. La capitale s'étend du nord au sud sur 20 kilomètres de longueur, sur les flancs du volcan encore actif Guagua Pichincha de la chaîne montagneuse des Andes. Quito se trouve à environ 25 kilomètres au sud de la ligne de l'équateur.